建议等待2小时以上，按摩避免刺激皮肤，后多血液循环加快，洗澡引发感冒、按摩若进行的后多是上门精油按摩，避免洗澡冲掉精油，洗澡肌肉酸痛加重等问题。按摩洗完澡后及时擦干身体，后多按摩后多久可以洗澡是洗澡很多人关心的常识问题，影响滋养效果。按摩洗澡时水温不宜过高，后多这样才能更好地发挥按摩的洗澡舒缓作用，此时洗澡容易导致寒气入侵，按摩尤其是后多在北京这样的城市，四季温差明显，洗澡另外，按摩后建议等待1-2小时再洗澡，能让按摩效果更好，保护身体健康。按摩时，精油需要时间被肌肤吸收，做好保暖，掌握正确的时间，更要注意按摩后的护理。身体的毛孔会因手法刺激而张开，一般来说，还能保护身体健康。